キレイに見せる基本 一覧

私は仕事を通して何万人という働く女性とお話しする機会がありました。多くの女性を見て感じたことは、女性は年齢を重ねるほどにトータルビューティーであることがキレイな女性であることの条件だと言う事です。

若い頃は顔の作り（目鼻の配置）で美人だとかそうじゃないとか言われていたかもしれません。でも、ありがたいことに、年齢を重ねるごとに、いわゆる「作り」ではなくて、お肌や髪の状態、姿勢や歩き方、表情や話す言葉などで「キレイな人」と見てもらうことが出来るんですよね。

・お肌の状態
・髪の状態
・姿勢
・歩き方
・表情
・話す言葉

そう！どれをとっても努力次第で何とかなるものなのです。
そう考えると、やる気になりませんか？＾＾
手をかけてあげるだけ、成果が出る。それもお金がかかる事だけではありません。
姿勢や話す言葉などは気をつけるか気をつけないかの差になります。

また多少お金がかかるであろう、お肌の状態などに関しても意識するかしないかで大きな差がでてきます。

10,000円の化粧品を使っても、使い方によっては5,000円分の効果しか出せない人もいるし、それを20,000円以上の効果を出せるように使う人もいます。これも自分次第。

10,000円の化粧品を使って20,000円の効果が出せれば、これもある種の節約ですよね。いろいろな事に気を掛けて、
目指せ！トータルビューティーです♪

姿勢が悪いとそれだけで美しさが損なわれてしまいますよね。
まっすぐと姿勢を正して、天井から一本糸でつるされているようにピンと背筋がのびているのが美しいとされています。

肩も両肩に一本棒が通っているイメージで、肩甲骨を寄せ気味にするとキレイに胸をはっている姿勢になります。

歩くときは、少し大きく一歩を踏み出し、かかとからつま先へと体重を移動させれば、キレイに歩くことが出来るようになります。

正しい姿勢でいることは、見た目はもちろんのこと、内臓の位置を正しくしたりするので健康やダイエットにも良いと言われています。

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椅子に座る姿も千差万別、これでかなり印象も変ってしまいます。
浅くもなく、深くもない位置に腰掛け、背筋を伸ばしているとキレイに見えます。これは、デスクで仕事をしている時や、食事をしている時などに共通して言える事です。
会社の中でも姿勢よく仕事している女性はステキに見えますよね。

悪い例は
・背もたれによっかかっている・・・これは態度が大きく見えてしまいます。
・姿勢が悪く前屈みで座っている・・・これは性格が暗い印象を与えてしまいます。
・腰も肩も丸めて座り、首が肩に埋まっている・・・熊のように見えてしまいます。

また見た目だけのことではなく、座っている時間が長い人は、その座り方によって背骨や骨盤の位置が悪くなってしまう可能性があります。
背骨や骨盤の位置が悪いと、内臓に影響したり代謝が悪くなりダイエットにも悪影響。

正しい座り方をすることで健康にも美容にも良い体形を作り出すことが出来るそうです。

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話し方一つとっても、その人の印象は大きく変わってしまいます。
もしも松嶋菜々子さんが久本雅美さんのように喋っていたら全く別人になってしまうでしょう。（別に久本雅美さんが悪いと言ってる訳じゃないですよ）

速く話すよりも多少ゆっくり話したほうが、女性として綺麗な印象を与えます。
相手が口をはさめるスピードで話してあげることが、心地よい空間を作り出し、またそのスピードで話すことによって、相手が理解しているかしていないかを感じ取りながら会話をすすめることができます。

そして言葉遣いもとても重要。
ある程度の年齢になったら、流行り言葉や若者言葉ばかりを使っているのは、あまり見栄えのいいものではないですね。
綺麗な日本語を話す女性は、それだけでも優雅に見えます。
自分の話し方というのは、なかなか認識できるものではないのですが、日々意識するようにして綺麗な日本語を話せるようになりたいですね＾＾
話し方のマナーとコツ―暮らしの絵本
おかしな日本語

肌には持って生まれた肌タイプがあります。でも、これもお手入れ次第で随分と印象も変るものになるのです。

以前にテレビで見たのですが、年齢が進めば進むほど、見た目の年齢差が広がっていくそうです。

同級生の場合、１０代の頃は上下２歳くらいしか見た目の年齢差がなくても、３０代、４０代となるにつれ見た目が上下１０歳の幅で差が出てきてしまうそうです。上下10歳ということは一番上と下とでは２０歳も開きがでてきてしまう。
それであれば、もちろん下に見られたいですよね。

こうなると気になるのが、「同じ顔の作りなのに、何が変わってきたら年をとった顔に見えてしまうのか」ということです。

肌が若く見えるか年老いて見えるかの４ポイント
・シミ
　シミは肌に模様のように形が出来てしまうこと。
　だから若く見える肌は、均一の肌の色をしています。
　色白のほうが若く見えるのもそのためです。

・シワ
　シワは肌に溝となって出来てしまうもの。
　シワがない肌はつる～んとしています。

・たるみ
　年をとると顔の筋肉も落ちてきて肉が全体的に下がってくること。
　その結果、鼻から口にかけてのほうれい線ができたり
　目が下がってきてしまったりするのです。

・肌のきめ
　年をとると肌の保水力や、皮脂の分泌力が落ちてきて
　肌のきめが細かくなく、毛穴が目立つようになってしまいます。
　肌のキメが整っていて、毛穴が目立たない肌はとても若く見えるのです。

この４ポイントを意識して、肌のお手入れをしたり食事を気をつけることによって、肌の状態を若く保つことができまるのです。

具体的に私がやっている方法は
「ホームエステでキレイになる！」でご紹介しています。
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