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キレイに見せる姿勢と歩き方

姿勢が悪いとそれだけで美しさが損なわれてしまいますよね。
まっすぐと姿勢を正して、天井から一本糸でつるされているようにピンと背筋がのびているのが美しいとされています。

肩も両肩に一本棒が通っているイメージで、肩甲骨を寄せ気味にするとキレイに胸をはっている姿勢になります。

歩くときは、少し大きく一歩を踏み出し、かかとからつま先へと体重を移動させれば、キレイに歩くことが出来るようになります。


正しい姿勢でいることは、見た目はもちろんのこと、内臓の位置を正しくしたりするので健康やダイエットにも良いと言われています。

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キレイに見せる姿勢と歩き方へのコメント






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