美しい座り方

椅子に座る姿も千差万別、これでかなり印象も変ってしまいます。
浅くもなく、深くもない位置に腰掛け、背筋を伸ばしているとキレイに見えます。これは、デスクで仕事をしている時や、食事をしている時などに共通して言える事です。
会社の中でも姿勢よく仕事している女性はステキに見えますよね。

悪い例は
・背もたれによっかかっている・・・これは態度が大きく見えてしまいます。
・姿勢が悪く前屈みで座っている・・・これは性格が暗い印象を与えてしまいます。
・腰も肩も丸めて座り、首が肩に埋まっている・・・熊のように見えてしまいます。

また見た目だけのことではなく、座っている時間が長い人は、その座り方によって背骨や骨盤の位置が悪くなってしまう可能性があります。
背骨や骨盤の位置が悪いと、内臓に影響したり代謝が悪くなりダイエットにも悪影響。

正しい座り方をすることで健康にも美容にも良い体形を作り出すことが出来るそうです。

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