さんしょうちりめん

【材料】
・ちりめんじゃこ１００ｇ ･ さんしょうの実大さじ５ ･ 砂糖小さじ２
･ 酒、しょう油、みりん　各大さじ２

【作り方】
１・フライパンに油をひかずに、じゅこを入れ炒める。
２・全体が温まってきたら調味料を入れ煮詰める。
３・水気がなくなってきたら、さんしょうを加え出来あがり。

☆。*:。.:☆美味しい情報☆。*:。.:☆

小魚はやはり、カルシウム。そして、血をサラサラにする作用もあります。ゴマをかけると一段と美味。ゴマを加えるだけで、ビタミンＥも一緒に摂れるので、お肌の新陳代謝も良くなります。