投稿　美と健康のワザ 一覧

Fromオリーブさん／　2000.12.10
水･･･200cc
尿素･･･50ｇ（約大さじ5杯）
グリセリン･･･小さじ1杯
これが基本液で、顔に使うときはこれを5倍に薄めるそうです。
でもこの尿素というのが園芸用のものらしいのです。（最近では薬局でも売っているらしい）
これでお肌ツルツルになれば、かなり安くで作ることが出来ます。

Fromののかさん／　2001.3.8
せっけん生活を始めました。まだ、完全には切り替えられていないけど、少しずつ合成洗剤を使わないようにしていこうと思っています。
まず、私にとって一番のネックになるであろう、シャンプーを、せっけんシャンプーに 替えました。キシキシ感が、受け入れられないかな・・・と心配でしたが、シャンプー後、クエン酸リンスをすると、まったく違和感なし。むしろ、髪に余分なものがついてすべすべになっているのではなく、髪自体がぷるぷると潤っているようなかんじで、すごく良かったです。いずれ、固形せっけんでシャンプーし、酢でリンスできるように なればベストですが、とりあえず慣れるまではこれを続けようと思います。経済的にも、環境的にも、せっけん生活は良いようです。

From：ゆきんこさん/　2002.2.2
用意する物：オリーブオイル
オリーブオイルを手に取り、顔につけてメイクを浮かせます。あとは油をお湯で流し、洗顔するだけ！オリーブオイルだったら、マッサージやトリートメントとしても使えるし、なかなかの優れものではないかと思います。

From：ほのりさん/　2002.2.28
喉の痛みには「はちみつ大根」が効くんです。
作り方はいたって簡単。大根を1cm角くらいのさいの目切りにしまして密閉容器に入れ上からはちみつを注ぐ（大根の量は瓶に半分くらい、はちみつはおおさじ２～３杯くらいでしょうか・・・・結構適当でも大丈夫） 密閉して冷蔵庫にしばらく入れておくと、大根から水分がたくさん出てくるんです。その大根の液とはちみつがまざった液をスプーンで数杯飲みます。喉が痛いまでいかなくとも、いがらっぽい時（エヘン虫がいる時など）に効果的ですよ。良薬口に苦し。。。とはよく言ったものです。苦くはないのですが、小さい頃からこの味苦手です。でも、風邪のひき始めに、母が作ってくれた思い出の味でもあるんです。喉の痛い方、試してみてください。

　From：スイカさん/　2002.5.13
昨日ＮＨＫクイズ日本人の質問で、肩こりの解消法や予防法をやっていていたのでご紹介しまぁす。

・お風呂に肩まで１０分間つかる
　近頃全身を暖めるには半身浴がすっかり定着しつつありますが、半身浴だと肩の筋肉はやわらかくならないそうです。肩までしっかりつかって１０分間だと肩こりがかなりらくになるそうですよ。リラックスしたいときは半身浴、肩こりが気になるときは全身浴、と使い分けるとよさそうですよねぇ。

・たすきがけをする
　時代劇なんかでやってますよね。たすきがけ。　幅の広めの布であまりきつくしばりすぎないようにたすきがけをして家事をすると、しないときより肩のこりが全然違うようです。

肩こりに苦しんでいるみなさん、是非一度ためしてみてくださいねっ(#^.^#)

　From:MEGUMIさん／　2002.6.18
美容に関する節約（？）なんですが、下半身入浴もいいと思うんですが、
反復入浴も良いと思います。
方法は簡単です！！
2・3分お風呂に入る上がるを好きなだけ繰り返せば良いのですから！！
新陳代謝も上がり老廃物が出やすくなるメリットもあります☆